Schulterschmerzen und
Verspannungen
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Nacken-,Schulterschmerzen
und Verspannungen
Lebensqualität mit
der Grinberg Methode®
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Balance leben,
Energie spüren
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ANDREA WATZ
Ich helfe dir dabei, dich wieder gesund, gelöst und frei zu fühlen
In meiner Arbeit, Menschen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen, beziehe ich Körper und Energie gleichermaßen mit ein. Statt passivem „behandelt werden“ begleite ich dich auf einem aktiven, bewussten Weg mit Eigenverantwortung.
1
+
Minuten
für dich
für dich
NEUE FREIHEIT
Das Leben
wieder
schmerzfrei
genießen
Ich helfe dir bei:
Rückenschmerzen
Blasenbeschwerden
Schulter- und Nackenschmerzen
PMS/Menstruationsbeschwerden
Ängste und Panikattacken
Lebensumbrüche
Worauf warten?
Ich nehme mir Zeit für all deine Fragen. Das mache ich in einem kostenlosen Telefongespräch.
In meiner Praxis
In Wiener Neustadt helfe ich dir, Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern.
Hier arbeite ich
MEINE ARBEIT
Den Körper spüren, Energie bewegen und gemeinsam wachsen
1
Grinberg Methode®
2
Energetische Arbeit
3
Gruppenkurse
Die Methode
Mit achtsamer Berührung, Atmung und Aufmerksamkeit erkennen und lösen wir behutsam Muster, die im Körper liegen.
Wem es helfen kann
Die Grinberg Methode® ist beinahe für jedes Alter und jede Konstitution geeignet – von Kindern bis zu älteren Menschen.
Was passiert
Individuell an dich angepasst und in deinem Tempo lernst du gezielt zu atmen und Anspannungen loszulassen.
Die Wirkung
Durch bewusstes Loslassen entspannst du deinen Körper, reduzierst Schmerzen und öffnest dich für mehr Lebensfreude.
Was dahinter steckt
Mithilfe energetischer Werkzeuge lernst du, durch Selbstwirksamkeit immer mehr aus deinem vollen Potenzial zu schöpfen.
Wann es helfen kann
Unterstützend in Zeiten des Umbruchs oder bei fortwährender Erschöpfung, um Selbstheilungskräfte wirksam zu aktivieren.
Arbeitsmethoden
Ich setze energetische Methoden wie den kinesiologischen Muskeltest, AuraMove und The Body Code mit Achtsamkeit ein.
Wie es wirkt
Du lernst Blockaden im Energiefluss zu lösen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und deine Intuition zu vertiefen.
Die Zielgruppe
Für alle, die mit Atemtechniken und achtsamen Körperübungen zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit finden wollen.
Was passiert
In der Gruppe entsteht ein Raum, in dem du durch Bewegung, Achtsamkeit und Stille mehr innere Klarheit erfährst.
Die Methoden
Durch Atemübungen und Bewegungen wie Stopping Movement stärkst du deine Präsenz und kommst in Balance.
Dein Benefit
Die Kurse unterstützen dich, deinen Energiefluss zu aktivieren, Stress loszulassen und dich im Miteinander neu auszurichten.
ZUM THEMA
Rückenschmerzen
lösen: Zwei Wege,
ein Ziel
Die angebotenen Methoden ersetzen keine ärztliche Abklärung oder medizinische Behandlung, sondern verstehen sich als ergänzende Begleitung.
Wir schauen uns deine Reaktion auf Schmerzen an, ich lerne dir den Schmerz zu erlauben. Was taucht hinter dem physischen Schmerz auf? Schon allein durch das Erlauben des Schmerzes, reduziert er sich meist oder verschwindet. Wir schauen uns an, warum dein Körper mit Schmerz reagiert. Was will dir dein Körper sagen? Warum zeigt sich der Schmerz im Rücken? Welches Thema steht dahinter? Welches Muster steckt dahinter, das du erlernt hast und jetzt aber gehen lassen kannst.
Was mir wichtig ist! Du entscheidest, wie tief du gehen willst!
Grinberg Methode®
Energiearbeit
WIE ICH ARBEITE
Für alle, die sich ehrlich begleitet wissen möchten
1
%
empfinden starken Stress
1
%
leiden unter Angstzuständen
1
%
haben chronische Schmerzen
FRAGEN & ANTWORTEN
Fragen zur
Grinberg Methode®
Du möchtest wissen, was hinter der Grinberg Methode® steckt? Hier beantworte ich die wichtigsten Fragen. Gerne kannst du mich auch kontaktieren.
Was ist die Grinberg Methode®?
Die Grinberg Methode® ist ein körperzentrierter Lernansatz, bei dem über Berührung, Atmung und Aufmerksamkeit körperliche Muster erkannt und verändert werden können.
Was erwartet mich bei der ersten Sitzung?
Zunächst führe ich eine Fußanalyse durch, um zu sehen, wo Blockaden und Beschwerden liegen. Im Anschluss arbeite ich über achtsame Berührung, Gespräche und mit Wahrnehmungsübungen. So lernst du loszulassen und bewusster mit deinem Körper umzugehen.
Mit welchen Beschwerden komme ich zu dir?
Am häufigsten kommen Menschen zu mir, die unter Rücken-, Schulter-, und/oder Nackenschmerzen leiden, Beschwerden bei der Blase haben, unter PMS leiden, über Panikattacken berichten oder die sich in einem Lebensumbruch befinden.
Was ist das Besondere an dieser Methode?
Das Besondere ist, dass Menschen sich Ihrer Selbstwirksamkeit bewusstwerden, indem sie lernen, achtsamer mit ihrem Körper umzugehen.
Was ist der Unterschied zu Massagen?
Die Grinberg Methode® ist kein passives Behandeln, sondern ein aktiver Lernprozess, bei dem du eingeladen wirst, selbst Einfluss auf dein Wohlbefinden zu nehmen. Löse in meiner Praxis chronische Verspannungen & Rückenschmerzen in Wiener Neustadt!